Superfood Avocado

Frucht

Schöne Haut durch Vitamin E –

Die Avocado ist eine Pflanzenart aus der Familie der Lorbeergewächse. Die Frucht ist aus botanischer Sicht eine Beere und hat historisch viele andere, heute seltene Bezeichnungen wie etwa Avocadobirne, Alligatorbirne oder Butterfrucht erhalten.

Doch die Avocado ist nicht nur reich an gesunden einfach ungesättigten Fetten, sondern enthält auch die Vitamine A, D, E und K, Carotinoide, Biotin, Folsäure und Kalzium.

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One Thought to “Superfood Avocado”

  1. […] zu jeder Jahreszeit aus dem eigenen Garten. Eigene #Kräuter stets frisch geerntet. Auf #LaPalma ist dies 12 Monate im Jahr […]

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